مامانا یک ساعت میشه درد پریودی دارم چیکار کنم خطرناک نباشه بچه تکون میخوره اما استرس گرفتم کله بینی ندارم خون ریزی ندارم فقط درد دارم

خیلی خوبه که کله بینی نداری 😂نگران نباش ایشالا چه چیزی نیس

منم اینجوری میشم طبق روزای اول پریودم هر ماه

من دیشب درد پریودی ناحیه زیر شکم و کمی کمر بود یعنی بالاتر از کمر
استراحت کردم خوب شددوش اب ولرم تاثیر داره
نشسته البتع ایستادع خستته می‌کنه
ولی به نظرم فعلا دراز بکش به پهلو پشتت بالشت سفت بزار و بین دو ران بالشتک
اگه بهتر نشدی شیاف بزار

شیاف استفاده کن

فقط استراحت کن و از جات بلند نشو مگر برای سرویس رفتن.شیاف هم بزار.

استراحت کن پاهاتو بده بالا اگه شیاف داری یکی‌ استفاده کن