فشار خونم بالاس ١٤/٩ چيكار كنم

ابغوره بدون نمک
خیار
کاهو

سیر بخور با ابغوره

برو بیمارستان ی آزمایش بگیرن ازت و نترس چیزی نیس
منم دقیقا از هفته شما درگیرم🥲

آبلیمو و خیار اینا میاره پایین ولی حتما برو دکتر

برو بیمارستان
فشارت بالاست خطرناکه