میگم برنج فقط مارو چاق میکنه؟یعنی هیچ تاثیری رو وزن جنین نداره؟.اخه همش میگن فقط پروتئین وزن میده به بچه مث گوشت و حبوبات و لبنیات و مغزیجات

بله برنج هفته ای دو بار در حد ۱۰ قاشق اونم ظهرا ،، رژیم غذایی بهم گفت

اتفاقا برنج فیبر ویتامین و منبع کربوهیدازت برای تامین انرژیه

برنج با حبوبات ترکیب کن هم سیر تری هم مغذی تره

بله برنج بجزورم چیزی نداره زیاد نخور

بله برنج خودتو چاق میکنه