خانما من خواهرشوهرم همش میگه برا وزن گیری جنین ماکارونی و سیب زمینی زیاد بخور
بنظرتون درسته اخه خود ادم‌خیلی چاق میکنه این‌شکلی
بعد پسر خودش دنیا اومدنی ۴ کیلو نیم‌بود ماشالله
اینکه بکم فقط مغزیجات و گوشت اینا خوراکش بود دروغ چون هرچی بقیه میخوردن اونم‌میخورد

نه عزیزم اصلا ماکارونی و سیب زمینی خوب نیست باعث دیابت میشه
به جاش اجیل،میوه،سبزیجات،حبوبات استفاده کن

ابگوشت
حلیم
کره بادام زمینی
تخم مرغ ابپز
کباب
مغزیجات
اینا برا وزن گیریه

تو رو خدا بیخیال وزن زیاد باش مال من با اینکه خیلی بالاهم نیست ولی انقد سنگینیش رو واژن و مقعدم دارم پاره میشم مثه یه قلوه سنگ خودشو سفت میکنه نفسم بالا نمیاد

اینا باعث دیابت هم میشن کلا وزن گیری کاملا ژنتیکیه دوست خودم نه ماه بارداریش یک وعده کامل غذا نخورد از ویار وحشتناک که تا روز زایمان داشت بچش سه کیلو دنیا اومد بعدم بچه بالای چهار هم وقتی دنیا بیاد دکتر رژیم شیردهی میده تا بیاد تو چرخه نرمال خودت عاجز میشی

سیب زمینی خوبه ولی اندازه بخور همه چی

اگه زایمانت سزارین باشه که مشکلی نیست بچه وزن بگیره اگه میخوای طبیعی زایمان کنی بچه تپل به ضررته

۴کیلو نیم که خوب نیست
دیابت نداشته؟

وزن میاره اینا

سیب زمینی و ماکارونی برای بعد از زایمان خوبه که شیر رو زیاد می‌کنه
برای بارداری میگن پروتئین بخورید که بچه وزن بگیره فقط

اینا که همش نشاسته و کربوهیدراته
بگو باشه ولی چیزی که میدونی خوبه بخور

مرغ و گوشت و مغزیجات و تخم مرغ و شیر و لبنیات و حبوبات باعث وزن گیری میشن ولی اگ مرغ و گوشت و اجیل بخوری بچه وزن میگیره و خودت ثابتی

زیاد خوردنشم خوب نیست عزیزم من وقتی آزمایش قند دادم از اون موقع دکترم ب من گفت کلا سیب زمینی و ماکارونی تعطیل