سلام مامانای عزیز

ممنونم میشم عکس از قرص های ویتامینی که دوران شیردهی یا بارداری استفاده می کردید رو برام بفرستید ؟ متاسفانه من اصن ویتایمین نخوردم تو دوران شیردهی

نگران نباش منم چیزی نخوردم،فقط دی میخورم،همیشه میخورم،ولی تو بارداری پرگناپرو میوردم،الان پیدا نیست

قرص کلسیم سوپراگل و ویتامین د۳ ۱۰۰۰ از این روغنی ها و آهن هم فروفورت دعودنال کپسول میخوردم فقط .

‌مولتی پرناتال میخورم

من عکسشو ندارم اما یه مولتی ویتامین پرگمام استفاده میکردم با ویتامین D3 با یه قرص کلسیم منیزیم زینک و امگا 3