۳ پاسخ

روز قبلش شیرینی‌جات و میوه هایی که قند زیادی دارن نخور مثل موز و انبه و هندوانه
نان و برنج هم خیلی نخور
فکر کنم از ۱۲ ساعت قبلش هم باید ناشتا باشی

نه عزیزم خیلی رعایت نکن غذای عادی تو بخور که ازمایشت درست باشه

5شنبه ها که بهداشت نیست

سوال های مرتبط