اگه بچه هاتون عین دختر من عاشق ماست هستن
ازین ماست های کفیر بدین
کفیر یک نوع قارچه که پروبیوتیک طبیعیه
کلی کلسیم و منیزیم و ویتامین داره
برای گوارششون عالیه
سیستم ایمنی بدنشونو تقویت می‌کنه
اولش طعم ماستش مثل بقیه اس
ولی بعد یکی دو روز ترش میشه
یه ترشی خوب ها نه ترشی موندگی
خودتون توش نمک و شوید و نعنا هم بزنید عالی تر میشه