سلام خانوما خوبین...هی😔😔دختر من ۴ این ماه شش ماهگیشو تموم کرد رفت تو ۷ ازاول خواب خوبی نداشت چشام دیگه پرخون میشه بعضی وقتا بدنم خستست دوشب خوب بخوابه بقیه شبا باز ده بار بیدار میشه درشب چیکارکنم توروخدا خسته شدم شماهاچیکارمیکنین..بهش حریره بادام اینا میدم دووعده درروز به نظرتون چند قاشق بدم زیاد میگم میگم معدش دردمیکنه کم میدم😭😭خدایا چرا دختر من خواب نداره😭😭😭

عزیزم مال منم همینطوره هر یه ساعت بیدار میشه الانم چشمم بزور باز کردم یه طرف سرم درد بود از بی خوابی به‌ میگن نیم کاست، دیگه چاره ای نیس ان شاء الله خوابشون درست میشه شوهرم که خداراشکر میگه تو بخواب من بیدار میشم عمرأ اگه توپم بزنن بیدار نمیشه تحمل کنیم چاره‌ای نیست

هر موقع علائم خوابشو دیدین بخوابونیدش مثل مالیدن چشماش نذارین خسته تر بشه بچه وقتی خمیازه هاش شروع میشه یعنی خیلی خسته اس

شما باید اول روتین خوابشو تنظیم کنی
سه تا چرت معمولا در روز دارن
دوتا چهل دقیقه الی یک ساعت یه دونه هم دو ساعت
بیشتر از اینا نذارین در روز بخوابه
فاصله بین چرت هاش هم باید حدود ۴ ساعت باشه
اتاقی که شب داخلش میخوابه باید تاریک باشه که با صبح زود با نور خورشید بیدار نشه
ترجیحا پنجره هاشو با فویل بپوشونید
در طول روز جایی بخوابونیدش که متوجه باشه روزه و تاریک نباشه
حریره بادام باعث دلدرد هم میسه چون خیلی سنگینه
سرلاک بهش بده شبا
پودر جو دوسر با یه خرما بپز بهش بده

عزیزم کم کم زیاد کنی مشگلی پیش نمیاد روزها کلا خونه رو ور نور نگه دار شب از ساعت ده فقط ی نور کوچولو بیاد سعی کن خسته اش کنی ببرش حموم بیارش ی پارچه رنگی جلوی صورتش نکون بده واسش شعر بخون بزار دست و پا بزن خسته میشه بعد کم کم پارچه رو ازش دور کن یهو اینکارو نکن که از اوج‌هیجان بازی به صفر نرسون بعدم ماساژ و خواب سخته میدونم ولی تمرین مکرر میخاد

ای جان خیلی خسته کنندست درکت میکنم نزار روز زیاد بخوابه هر شب وقتی که دوست داری بخوابه بدنش رو ماساژ بده با روغن بعد ببر حموم بعد حموم هم با لوسیون ماساژ بده خسته میشه می‌خوابه من یک هفته انجام دادم خوابش تنظیم شد بعضیا بهم میگفتن چطور هر شب ببریم خسته کنندست منم میگفتم نیم ساعت وقت بزارم بهتر از اینه که تا صبح نخوابم واقعا هم برا من جواب داد