سلام دخترا من تازه فهمیدم باردارم فعلن به کسی نگفتم
الان نمیدونم چیا باید بخورم چیا نخورم
میشه اگه میدونین راهنمایی کنید

جانا مبارکه😍😍 فولیک اسید ۱ بخور جیگر هویج اینا نخور استرسم نداشته باش دل درد طبیعیه

الان نرو دکتر بذار ۸ هفته شدی بعدش برو برات سونو بنویسه چون الان بری یه هزینه الکی میدی باز دو هفته دیگه هم باید هزینه کنی با این هزینه های زیاد ، دیگه یکدفعه اش کن ، الانم فقط ویتامین دی و فولیک اسید یک بخور همین

خرما و انار هم خوبه

تخم مرغ، مغزی جات به خصوص بادوم درختی، عدس،شیر، مویز، اینا خوبن برای تشکیل قلب مخصوصا

جیگر و دمنوش و زعفرون و بعضیا سبزیا مثل شوید و جعفری و کرفس ممنوع زرشک هم همینطور ... مغزیجات و میوه و شیر بخور .پروتیین بخور

با جواب آزمایش خونت برو پیش متخصص زنان زایمانی که میخوای زیر نظرش باشه ، بهت میگه چیا بخوری چیا نخوری