سلام دوستان من تازه آزمایشم مثبت شده
الان نمیدونم چیکار باید بکنم؟ چیا باید بخورم نخورم چیکارا بکنم؟ میشه راهنمایی کنین؟ یکم استرس دارم

زعفرون زرشک آب هویج کرفس عسل آناناس جگر اصلا نخور
بقیه چیزا درحد تعادل خوبه پروتئین مصرف کن بعدم برو دکتر عزیزم لازمه بهت مکمل بده

فولیک ۱
د۳ هزار
روزانه یک عدد

ماهی با جیوه پایین فقط میتونی بخوری مثل سالمون و قزل الا ،اناناس هم نخور

زعفران زرشک هویج جگر عسل گشنیز جعفری مرغ گوجه
اینا رو تا ۴ ماهگی نخور

راستی
زعفرون
زرشک هم ممنوع

مبارکه جانم😍
فعلا این چیزا رو نخور
جگر
عسل
کافئین(قهوه)
انواع دمنوش و عرقیجات


بجاشون از مغزیجات/میوه/حبوبات بدون نفخ استفاده کن

سعی کن ی دکتر خوب پیدا کنی و تحت نظرش باشی
انشالا ک همه چی خوب پیش میره برات🩷

استراحت کن.کارای سنگین نکن
چیزای که طبعشون گرمه نخور زعفران زرشک..
مغزیجات میوه بخور برو بهداشت پرونده تشکیل بده

از همین اول برو دکتر
و نزدیکی نداشته باش

سلام چند روز تأخیر داشتی زدی مثبت شد الآن بهت میگم چیکار کنی

عزیزم مغزیجات بخور
میوه بخور
بعضی از سیری ها مضرا نباید بخوری
دمنوش هاک اصلا