دخترا من فعلا دکتر نرفتم
میشع بگید تو ماه من چی باید بخورم چی نخورم ، چقد باید استراحت کنم
کسایی که تو ماه منن چیا مصرف میکنن
من بچه اولمه هیچی نمیدونم ، لطفا راهنماییم کنید

ممنون از همگیتون ❤️

زعفرون..گوجه خام..زرشک..اناناس...کله پاچه...قهوه...و هر چیزی که به اصطلاح قاعده اور باشه تا ۳ ماه ممنوعهههه
منم بارداری اولم دقیق چیزایی ک دکتر گفتو بهت میگم....فعلا سعی کن رابطه نداشته باشی یا نهایت دو هفته یکبار و خیلی سطحی...اگر دلدرد شدید یا خدایی نکرده لکه بینی داشتی حتما سریع برو بیمارستان یا دکتر..ولی همین یکی دو روزه حتما برو دکتر تا داروهایی که اگر خدایی نکرده خطری شد بدونی کی و چجوری استفاده کنی..زیر پات موقع خواب بالشت بذار...از پله سعی کن استفاده نکنی...استراحت کن تا میتونی...سعی کن وعده های غذاییتو کم ولی تعدادشو زیاد کنی..

سویق سنجد بخور صبحا ناشتا با شیر ولرم همراه خرما
عالیه

خوراکی های قاعده آور نخور .استرس نداشته باش .غذای مفید بخور و فست و فود و نوشابه نخور .قرص فولیک اسید شروع کن .

بنظرم بری بهتره ‌ منو سونو کرد ساک تشکیل شده بود و خداروشکر خارج رحمی اینا نبود
ویتامین د۳ داد و کوالی فول

استراحت ک زیاد
هرچیزی ام ک برای تشکیل قلب جنبن خوبه بخور ب اندازه
رابطه ام فعلا نداشته باش

هر چیزی میخوری بخور فقط زعفران نخور اصن هر غذایی دیه باید ب اندازه بخوری زیاد روی نکن

بنظرم چت جی پی تی نصب کن خیلی خوبه همه سوالاتو کامل جواب میده