سلام قشنگا من هنوز سونو نرفتم و بار اولمه نمیدونم چخبره اصلا.. تو هفته‌ی من چیا خوبه که بخورم ؟ قلب نی نی دقیق کی تشکیل میشه؟؟

الان

جگر چه گوسفندی چه مرغ ممنوع

بین میوه ها هویچ و آناناس خوب نیست

زیاد نشین زیاد سرپا هم نباش بیشتر این هفته ها استراحت کنی خوبه

ماهی من جنوب بودم دکتر بهم گفت چون ماهی بزرگ هست نخور یا دو هفته‌ی یه بار همون هم گفت پیشنهاد میکنم تا سه ماه نخور

شیر پاستوریزه حتما مصرف کن

چیز های مثل ذرت مکزیکی ادویه ی روش مناسب نیست و همچنین باید پنیر پیتزای استفاده کنن که پاستوریزه باشه

رابطه منعی نداره ولی پیشنهادی به شخصه اینه که تا جای بچه سخت و سفت نشده باشه نباشه چون به استرس و دور از جون لکه بینی ارزشش نداره

مواظب باش جایی لیز هست چجوری قدم برداری

ادویه ها زعفرون و دارچین و آویشن و در کل هر چیزی که پریود آور هست برات خوب نیست

از دستمال برا خشک کردن خودت استفاده کن و لباس زیر هر روز نه ولی عوض کنی خوبه جلو گیری می‌کنه از عفونت چون ترشحات بدن افزایش پیدا می‌کنه

هر غذا یا چیزی که میخواستی بخوری نمیدونستی سوال کن یا سرچ کن اینترنت

ان شاالله بارداری خوبی داشته باشی

مغز بادام و گردو هر چی میدونی تقویتیه.فقط حواست به گرمی جات باشه
سنو هم هنوز زوده ۸ هفته بری خوبه

صبر کن عزیزم یه لیست الان می‌فرستم رعایت کن ان شاالله بارداری خوبی داشته باشی مبارکت باشه❤️