سلام مامانا این ماه باید چی بخورم؟چی نخورم یکم کمکم کنید بارداری اولمه🥹😍

من سبزیجات نخوردم واقعیت چون شنیدم قاعده اوره
ولی عدسی و عدس پلو زیاد خوردم
همبرگر درست میکردم خونگی می‌خوردم

خواهر منم بارداری اولم بود همچی می خوردم غیر از جگر آویشن زعفرون زرشک رازیانه کنجدفلفل دلمه ببین دارو جشوندنی یا غیره را از دکترت بپرس رو بارداری تاثیر دارا یا نه من از ۷ماهگی نخود نخوردم که باد تو معده بچه ام نیفته که البته بعدا یه عده می گفتن ربط نداره بماند که یه عده گفته بودن ربط داره

آخی الهییی😍 به سلامتی عزیزم
انار گردو بادوم خرما انجیر سبزیجات تازه اینارو مصرف کن واسه قلب کوچولوت 😘

ولی بی شوخی
شیر
خرما
آجیل
میوه
عدس
پروتئین
خیلی عالیه
زیاده روی نکن تو غذاهای سنگین که معده درد نگیری
حواست باشه هر روز یکم لواشک بخوری که شکمت یبس نشه

جیگر و دل و هویج و دمنوش های گیاهی و قهوه و عرقیجات نخور ،تن ماهی ام گفتن نباید بخوری ولی من نمیدونستم چند بار در حد دوتکه خوردم

هرچی میتونی بخور
تهوع شروع بشه
دیگه هیچی نمیتونی بخوری🥲😂
من اگه میدونستم دوتا دوتا می‌خوردم
اما امان امان😂