مامانا من بارداری دوممه یادم رفته باید اوایل بارداری چی بخورم چی نخورم میشه بگین؟؟

یه سوال بتا ۱۰۰۰ باشه چی میشه

هویج زعفران قرص جگر ادویه نباید بخوری.آش هم میتونی بخوری فقط سبزیاش کم باشند کنسرو ماهی نفخ حبوبات گرفته بشه دگه همه چی میتونی بخوری

فولیک اسید ۳ روزی یه عدد زینک روزی یه عدد و کلیسیم هم روزی یه عدد فولیک اسید تا سه ماه اول آهن تا ۶ ماه اول کلیسیک تا آخرین روز بارداری اگه میتونی اگه حالت تهوع نداشتی ازش میتونی بخوری

قرص منظورته؟

دمنوشای ،زرشک،آب هویج ،زعفران اینارو من میدونم خوب نیست

گرمیجات نخور دارو گیاهی و قرص شربت نخور

زعفران جیگر خوارکی های کنسروی مثل تن ماهی لوبیا... زرشک