خانوما
خیلی ببخشید همش احساس مدفوع میکنم انگار یبوست دارم ولی اصلا دسشوییم نمیاد فقط زور میزنم
البته الان خوبم نیم ساعت پیش اینطوری شدم چن ساعت ی بار اینطوری میشم ینی شکمم کار نمیکنه؟

تو بارداری بخاطر فشاری که بچه به روده و معده میاره مدفوع کردن سخت میشه
ببخشبد من حتی وقتابی که اسهال میگیرم هم طول میکشه تا دفع بشه . اصلا زور نزن هم برای بچه بده هم امکان داره بواسیر بگیری
رو توالت فرنگی بشین که فشار کمتری بهت بیاد منتظر بمون خودش بدون زور زدن میاد یه کمی طول میکشه ولی دیگه اذیت نمیشی

خاکشیر شربت درست کن بخور، آلو بخارا روزی سه چهارتا دونه بخور عالیه روزی یه قاشق مرباخوری روغن زیتون یا کرچک بخور

یکم پیاده روی داشته باشی آماده به دنیا اومدن بچه ات میشه این یکی از علائمی هست که بخوای زایمان کنی

وای اصلا نباید دم زایمان یبوست باشی
پودر پسلیوم از دارو خونه بگیر بخور
تخم شربتی و خاکشبر ناشتا بخور
به دانه دم کن اب و ژله شو بخور

نزدیک زایمانته طبیعیه داره دهانه رحمت باز میشه

بچه داره فشار میاره
اگه روزی یکبار دفع نداری پس یبوست گرفتی
لواشک بخور