خانوما من خیلی یبوست نداشتم
از دیروز ک به لکه بینی افتادم و نزدیک زایمانمه
هرکارررررر بگین کردم ولی اصلا شکمم کار نمیکنه اصلا انگار دیگه نمیتونم بهش زور بدم نمیدونم چیکار کنم دیگه🥲

نههههه زور نزن اصلا
فشار میاد به پشتت؟؟؟

گوش کن منم مثل تو بودم تو هفته های اول که هماتوم گرفتم هرررچی هم میخورم برعکس جواب میداد اخر دکتر گفت شیاف بیزاکودیل یا گلیسیرین استفاده کن دوام همین بود

برگه زردالو و اینا چی

پشت سرهم تا میتونی آب ولرم رو به جوشی بخور. مثلا تو یه ساعت حداقل ۴-۵لیوان بخور. مطمئن باش شکمت کار میفته