۵ پاسخ

۵. برای تشویق، روی "فرآیند" تمرکز کنید نه فقط "نتایج"

- به جای اینکه فقط برای نقاشی زیبایش او را تحسین کنید، بگویید: «چقدر روی این نقاشی وقت گذاشتی و سعی کردی! این خیلی عالیه.»
- این نوع تحسین از به وجود آمدن "توقع" دائمی برای پاداش جلوگیری می‌کند و تلاش و پشتکار را در او تقویت می‌کند.

۶. الگوی رفتاری مناسب باشید
کودکان از رفتار شما بیشتر از حرف‌های شما یاد می‌گیرند.
- وقتی اشتباهی می‌کنید عذرخواهی کنید.
- در صف منتظر بمانید و نوبت را رعایت کنید.
- با همسر و دیگران با احترام برخورد کنید.
- وقتی با شما مخالفت می‌شود، خونسردی خود را حفظ کنید.

۳. به کودک مهارت "تحمل ناکامی" را بیاموزید
لوس شدن اغلب از ناتوانی در تحمل ناکامی و به تأخیر انداختن خواسته‌ها ناشی می‌شود.
- تأخیر در برآورده کردن خواسته‌ها: گاهی می‌توانید خواسته‌ای را بلافاصله برآورده نکنید. مثلاً: حالا من دارم با تلفن صحبت می‌کنم. وقتی تماسم تمام شد، آن کتاب را برایت می‌خوانم.
- اجازه دهید گاهی اوقات ناراحت باشد:اگر به خواسته نامعقولش «نه» گفتید و او ناراحت شد، مشکلی نیست. در کنارش باشید و احساسش را تأیید کنید (می‌دانم ناراحتی که نتونی الان شکلات بخوری)، اما در تصمیم خود کوتاه نیایید. این به او یاد می‌دهد که می‌تواند با ناکامی کنار بیاید.
۴. مسئولیت‌پذیری را از سنین پایین آموزش دهید
کودکی که همه کارها برایش انجام می‌شود، لوس بار می‌آید.
- کارهای کوچک و متناسب با سنش به او بسپارید:
- جمع کردن اسباب‌بازی‌ها بعد از بازی.
- گذاشتن لباس‌های کثیف در سبد.
- کمک در چیدن میز غذا (حتی اگر خودتان مجبور باشید دوباره آن را مرتب کنید).
- این کارها را به عنوان یک فعالیت خانوادگی و نه اجبار معرفی کنید.از زبان «ما» استفاده کنید: «حالا بیا با هم اتاقت را تمیز کنیم.»

. بین "نیاز" و "خواسته" تمایز قائل شوید (پاسخگویی متفاوت)

این مهم‌ترین اصل است. پاسخگویی به همه خواسته‌ها به سرعت باعث لوس شدن می‌شود، اما پاسخگویی به نیازهاهرگز.

- به نیازها همیشه و فوراً پاسخ دهید:
- نیاز به غذا، خواب، امنیت، محبت و حمایت عاطفی (مثلاً وقتی می‌ترسد یا ناراحت است).
- این کار به کودک احساس امنیت می‌دهد و او را لوس نمی‌کند.

- در برابر "خواسته"ها منطقی و قاطع عمل کنید:
- خواسته خرید یک اسباب‌بازی جدید در هر بار بیرون رفتن، خواسته خوردن شکلات قبل از شام،
- در این موارد می‌توانید نه بگویید و قاطع باشید. مثلاً: «می‌دانم که دوست داری آن اسباب‌بازی را داشته باشی، اما امروز برای خرید آن برنامه‌ای نداریم. می‌توانی آن را در لیست آرزوهایت برای روز تولدت بگذاری.»
- قاطعیت در برابر خواسته‌های نامعقول، به کودک حد و مرز می‌آموزد.
۲. قوانین واضح و ثابت وضع کنید
کودک باید بداند که در خانواده قوانینی وجود دارد که همه (حتی پدر و مادر) به آن پایبند هستند. این قوانین او را لوس نمی‌کند، بلکه به او نظم و امنیت می‌دهد.
- مثال: «همیشه قبل از غذا باید دست‌هایمان را بشوییم»، «وقتی برنامه کودک تمام شد، تلویزیون خاموش می‌شود»، «شب‌ها در ساعت مشخصی باید در تخت خودت باشی».
- ثبات داشته باشید. اگر یک روز قانونی را نادیده بگیرید و روز دیگر آن را اجرا کنید، کودک گیج می‌شود و برای به کرسی نشاندن خواسته‌هایش پافشاری می‌کند.

عزیزم کاش از این تاپیک ها بیشتر بذاری ممنون❤️

وجدانا هیشکدوم ازینا رو من انجام ندادم😂😂😂

سوال های مرتبط

مامان نورخدا☄️ مامان نورخدا☄️ ۷ ماهگی
نیازهای اولیه: وقتی کودک گرسنه است به او غذا بدهید، وقتی پوشکش کثیف است تعویضش کنید، و وقتی می‌ترسد او را در آغوش بگیرید. این کارها به او می‌گوید: من می‌دانم به چه چیزی نیاز داری و برای رفع آن هستم.
- نگاه‌ها و لبخندها:ارتباط چشمی گرم و لبخند زدن به او می‌فهماند که "دیده می‌شوی و وجودت مهم است."

۲. ایجاد یک محیط قابل پیش‌بینی و با قوانین ثابت
کودکان نیاز به ساختار دارند. محیطی قابل پیش‌بینی = محیطی امن.
- برنامه‌های روزانه: سعی کنید زمان خواب، غذا خوردن و بازی کردن تا حد امکان منظم باشد. این به کودک احساس امنیت می‌دهد.
- قوانین واضح و ثابت:قوانین خانه باید روشن و ثابت باشد. (مثلاً همیشه قبل از غذا دست‌ها شسته شود). این ثبات به کودک می‌فهماند که دنیا جای قابل درک و مطمئنی است.
۳. گوش دادن فعال و تایید احساسات
این قدرتمندترین ابزار برای ساختن اعتماد است.
- احساساتش را انکار نکنید:به جای "گریه نکن، چیزی نشده" بگویید:می‌بینم که خیلی ناراحتی. دوست داری در موردش بگی؟این به او می‌فهماند که احساساتش مهم و معتبر هستند.
-در سطح چشم او بنشینید:وقتی با شما صحبت می‌کند، به چشمانش نگاه کنید و تمام توجهتان را به او بدهید. این کار فریاد می‌زند: حرف تو برای من از هر چیزی مهم‌تر است
مامان توتفرنگی کوچولو مامان توتفرنگی کوچولو هفته بیست‌وششم بارداری
مامان فندوق مامان فندوق هفته شانزدهم بارداری
آیا اکو قلب جنین خطرناک است؟

خیر، هیچ خطر شناخته‌شده‌ای برای اکوکاردیوگرافی وجود ندارد، زیرا در آن از فناوری اولتراسوند (امواج صوتی) استفاده می‌شود و اشعه‌ای در کار نیست و باعث آسیب به بافت‌های بدن نمی‌شود. در ضمن، این روش بدون درد است و به بیهوشی یا بی‌حسی نیز نیازی ندارد. تنها نکته مهم این است که سعی کنید این آزمایش را توسط یک پزشک متخصص و در یک مرکز معتبر انجام دهید تا هم کیفیت بررسی بالا باشد و هم نتایج دقیقی به دست آید.

تفسیر نتایج اکوکاردیوگرافی جنین

پزشک شما کسی است که باید نتایج آزمایش اکوکاردیوگرافی جنین را برای شما توضیح ‌دهد و پاسخگوی تمام سوالات شما باشد. به طور کلی، نتایج طبیعی به این معنا است که پزشک هیچ ناهنجاری قلبی در جنین پیدا نکرده است. اگر پزشک مشکلی مانند نقص قلبی، ناهنجاری در ریتم قلب یا مشکل دیگری پیدا کند، ممکن است آزمایش‌های بیشتری مانند MRI جنین یا سونوگرافی‌های پیشرفته‌تر نیاز باشد.
پزشک هم‌چنین، شما را به منابع یا متخصصانی ارجاع می‌دهد که می‌توانند مشکلات جنین شما را درمان کنند. ممکن است لازم باشد این آزمایش را بیش از یک بار تکرار کنید یا اگر پزشک به وجود مشکل دیگری مشکوک شود، آزمایش‌های بیشتری انجام دهید. علاوه بر این، باید به یاد داشته باشید که نتایج اکوکاردیوگرافی نمی‌توانند همه بیماری‌ها را تشخیص دهند. برخی مشکلات، مانند سوراخ در قلب، حتی با پیشرفته‌ترین تجهیزات نیز ممکن است به سختی دیده شوند. در نهایت، پزشک شما توضیح خواهد داد که با نتایج این آزمایش چه مشکلاتی قابل تشخیص بوده و چه مشکلاتی قابل تشخیص نیستند.
مامان فندوق مامان فندوق هفته شانزدهم بارداری
چه کسانی نباید در دوران بارداری واکسن آنفولانزا دریافت کنند؟

افرادی که آلرژی شدید به هر یک از مواد یا اجزای واکسن خاص (به جز پروتئین تخم‌مرغ) دارند، نباید آن واکسن را دریافت کنند.

زنان بارداری که به تخم مرغ آلرژی دارند، پیش از زدن واکسن باید با پزشک مشورت کنند. همچنین تمامی واکسن‌ها باید در محیط‌هایی تزریق شوند که واکنش‌های آلرژیک بتوانند به‌سرعت شناسایی و درمان شوند.

آیا تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری خطرناک است؟

واکسن آنفولانزا در بارداری کاملاً بی ‌خطر است و توسط سازمان‌های بهداشتی معتبر مانند سازمان بهداشت جهانی (WHO) و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) توصیه می‌شود. واکسن آنفولانزا از ویروس‌های غیرفعال ساخته شده است که نمی‌تواند باعث ابتلا به بیماری شود.

مطالعات گسترده نشان داده‌اند که این واکسن هیچ خطری برای مادر یا جنین ایجاد نمی‌کند و در هر سه ‌ماهه بارداری قابل تزریق است. علاوه بر این، واکسیناسیون مادر نه تنها از خود او، بلکه از نوزاد نیز در برابر ویروس‌های آنفولانزا محافظت می‌کند.
مامان فندوق مامان فندوق هفته شانزدهم بارداری
خوردن هویج در دوران شیردهی

هویج همچنین مواد مغذی ضروری را به شیر مادر اضافه می‌کند و پس از زایمان، برای نوزاد مفید است. البته اگر قصد دارید هویج را در رژیم غذایی بارداری خود بگنجانید، پیشنهاد می‌شود که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نکات مهم درباره خوردن هویج در بارداری

اگر طعم شیرین‌تری را ترجیح می‌دهید، هویج‌های کوچک‌تر را انتخاب کنید، در غیر این صورت می‌توانید هویج‌های بلندتر را نیز انتخاب کنید.

هویج‌های تازه را انتخاب کنید زیرا نه تنها تردتر هستند، بلکه طعم بهتری نیز دارند. نوک هویج را بشکنید؛ اگر به راحتی شکسته شود، تازه است.

هویج یک سبزی ریشه‌ای است. بنابراین، شست‌وشوی کامل آن برای از بین بردن هرگونه آلودگی بسیار مهم است.

فراموش نکنید که بیشتر مواد مغذی حیاتی در پوست هویج وجود دارند.

سخن پایانی

هویج به دلیل دارا بودن مواد مغذی، یک انتخاب عالی برای رژیم غذایی زنان باردار است که می‌تواند به سلامت مادر و جنین کمک کند. از تقویت بینایی و سیستم ایمنی گرفته تا پیشگیری از یبوست و نقص‌های لوله عصبی، این سبزی فواید بی‌شماری دارد. با این حال، مصرف متعادل و توجه به نکات بهداشتی مانند شست‌وشوی کامل و استفاده از هویج تازه، ضروری است.
مامان ༺Sepehr & Nila༻ مامان ༺Sepehr & Nila༻ هفته سی‌وسوم بارداری