۵ پاسخ

ذرت رو بخار پز میکنید؟

دانه چیا براچی خوبه

پسر منم اول ذرت و برمیداره😍😍😍

ذرت و هسته انبه برای مهارت جویدن خیلی خوبه

کینوا چیه عزیزم

سوال های مرتبط

مامان مایا مامان مایا ۱۴ ماهگی
برنامه‌ی ۷ روزه‌ی پلوهای متنوع مخصوص مایای ۱۰ ماهه برای وزن‌گیری و تنوع غذایی:



روز ۱: پلو با گوشت چرخ‌کرده و سبزیجات
• مواد: برنج نیم‌دانه + گوشت چرخ‌کرده (ترجیحاً گوسفندی) + هویج + سیب‌زمینی
• روش: همه رو پخته و با کمی کره له یا میکس کن. در انتها شیر خشک اضافه کن.



روز ۲: مرغ‌پلو با کدو و هویج
• مواد: مرغ بدون پوست، پخته و ریش‌ریش + کدو + هویج + برنج نیم‌دانه
• نکته: کدو رو بخارپز کن که نفخ نداشته باشه. می‌تونی کمی پودر بیسکویت هم اضافه کنی.



روز ۳: عدس‌پلو کودکانه با کره
• مواد: عدس کاملاً پخته + برنج + کره
• نکته: عدس نرم و بدون پوست، مقدار کم چون ممکنه نفاخ باشه. شیر خشک به برنج اضافه کن.



روز ۴: پاستاپلو با مرغ و سبزیجات
• مواد: پاستای خردشده (یا ریز کودکانه) + مرغ + سیب‌زمینی + کمی پنیر پیتزای رنده‌شده
• نکته: به جای پنیر، می‌تونی شیر خشک بریزی.



روز ۵: پلو با ماهیچه یا گوشت تکه‌ای و هویج
• مواد: ماهیچه پخته و له‌شده + هویج + برنج + کره
• نکته: ماهیچه رو با هویج و برنج بپز و در پایان میکس کن.



روز ۶: پلو با قارچ، سیب‌زمینی و عدس
• مواد: قارچ بخارپز شده + سیب‌زمینی + عدس + برنج + روغن زیتون یا کره
• نکته: مقدار قارچ کم باشه. همه رو نرم و پوره کن.



روز ۷: پلو با زرده تخم‌مرغ و سبزیجات
• مواد: زرده پخته‌شده + برنج نیم‌دانه + هویج یا سیب‌زمینی + شیر خشک
• نکته: زرده رو خوب له کن و به پلو اضافه کن. شیر خشک هم در انتها برای قوام و کالری بیشتر.
مامان رز سفید مامان رز سفید ۱۱ ماهگی
رنگا رنگ کودک

»دوتا دستور میذارم خودم رو دستور اول درست کردم به علت های زیادی یکی سبک غذایی دخترم یکی تنبلی خودم.
🌼دستور اول:
»کره مغزیجات مال من فندوقه
»خرما پوره
»پنیر ویلی
»سویق برنج خونگی

همه رو میکس کردم بین نون مالیدم فشرده کردم یخچال گذاشتم . مواد نازک بزنید عین مال من از بین نون وقت برش بیرون نزنه من لیسکم گم شده با چاقو بهتر این نمیشه .جوری مواد بزنید ک فقط یه هاله کم رنگ از مواد رو نون میکادو بشینه.

🌼دستور دوم:
ا»رد نانوایی بو داده شده
»شیره خرما
»پودر مغزیجات
»کره و خامه
شیره رو روی شعله ملایم بذارین هم برنید کمی کره و خامه اسافه کنید نم برنید بعد ارد رو روش الک کنید تا غلطتش مثل مایع کیک بشه بعد بذارین از دما بی افته وگرنه نون خمیر میشه اگ سرد سرد نم بشه روی نون نمیشینه پس ملایم و هم دما محیط باشه دماش روی نون از مواد پراکنده بریزید لیسک بکشید فشرد کنید بذارید یخچال یه جسم سنگین عین سینی روش بذارین بعد در بیارین برش بزنید اماده مصرفه .
⚡میان وعده فوری