خانوما دکترتون چند وقت بعد سزارین بهتون اجازه ورزش داد؟
دکتر من گفت بعد ۵ ماه
مگه نمیگن بعد ۶هفته میشه ورزش کرد؟

نه بعد ٦ ماه

به من گفت چهل روز، ولی به نظرم چهل روز خیلی کمه واقعا

دوست من سز کرده از ۴۰ رفته باشگاه ورزش های گروهی از ۳ ماهگی هم بدنسازی شو ادامه داد

بعداز۶هفته میتونی شکم بند وگن ببندی
ولی ورزش از۶ماه به بعد اونم سبک کارکنی.

من که طاقت ندارم میخوام برم کوه 🙄فکر نکنم ورزش سبک آسیب داشته باشه

من با مربی باشگاه حرف زدم گفت بعد ۶ ماه تا ۱ سال اونم‌ورزش سبک . ولی خب دخترم شیطون بود جایی هم نمیشد بزارمش نرفتم باشگاه