مامانا میدونین چند وقت بعد سزارین میشه ورزش کرد ؟

عزیزم اپتامیل وزن میدن؟ چرا نانو تغییر دادین

عزیزم کانال بازی هوش و‌کتاب دارم از بدو تولد😍
حتما بیاین پیشمون
کانال بله@panahtoys
کانال تلگرام@panahtoys
شماره تماس09902737450

طبق نظر کارشناسا و پزشکا هر همون ماه اول امکان ورزش هست، اما سبک مثل پیاده روی
ماه دوم به بعد ورزش‌های متوسط مثل دوچرخه و یوگا
ماه ششم به بعد ورزش نیمه سنگین مثل بشین پاشو و دمبل سبک
بعد از یکسال ورزش سنگین و حرفه ای
البته تو هر کدوم از این مرحله ها باید شرح حال خودت مهم باشه.

من از دکترم پرسیدم گف ورزش سبک از ۳ماهگی
ولی سنگین تا ۱ سال باید رعایت بشه احتمال پارگی از داخل هست😵‍💫😵‍💫🥲

۶ماه

دوماه