سوپ ملودی خانم
بنظرتون روزای دیگه چی بهش اضافه کنم؟

برنج جو دوسرپرک

نخود فرنگی، کدو سبز،برنج، جو دوسر پرک که بسیار مغذیه و مقویه، سبزی، لوبیا سبز تازه، کلم بروکلی،. تست حساسیت بگیرید میشه پیاز و گوجه هم زد همه ی اینارو که گفتم با هم یهو نزنید دونه دونه اضافه کنید و اگر باهاشون اوکی بود بدید .

پیاز
عدس
نخودفرنگی
برنج
لوبیا سبز
زردچوبه

جعفری

جوی دوسر پرک
جعفری
کمی برنج نیم دونه
دال عدس
کینوا
رشته فرنگی

کدو سبز.جو پرک.

برنج و سبزی و ورمیشل هم میتونی.طعم آش شله قلمکار میگیره تایم زیاد بزار رو شعله بمونه

پیاز
کدو سبز
کدو حلوایی
جوپرک

سبزی برنج. جوپرک

کدوسبز
فلفل دلمه
قارچ
نخودفرنگی
و...

کدو سبز برنج

عزیزم گوشت گوسفند هست یا گوساله؟

جو دوسرپرک،سبزی،نخود فرنگی،کدو سبز،کدو حلوایی،عدس،لوبیا سبز

ماهیچه پیاز بلغور گندم و کره و هویج کم
عالیه

نمک نمیزنی؟ زردچوبه؟