سلام مامانا خیلی کم خونم روزی دو تا هم فرفورت گاین میخورم بعد شنیده ام میگن با ویتامین Cباید خورده بشه تا تاثیر بیشتر داشته باشه چیا ویتامین Cدارن؟

روزی دوبار یونی فرو بخور بهترین قرص من رو از این رو به اون رو کرد

لیمو ترش بریز تو آب قرص و با اون بخور. میوه ها ویتامین سی دارن اکثرا

فقط کباب برگ سر دست بخور دو هفته هفته ای ۸ تا دونه پر به سیخ بزن تاثیرش ۱۰۰۰ برابره این قرصاهست

لیمو ترش

دکتر بمن گفت با گوجه فرنگی بخور فلفل دلمه بعد گفتش ناشتا بخور