خانما این ماه میخوام برم برای انتقال چه کارایی انجام بدم تا مثبت بشه

غذاهای کبابی هم ممنوع

من اینا انجام دادم نمی‌دونم واقعا تأثیر داشت یا ن
چیزای نشاسته دار مثل سیب زمینی ماکارونی لوبیا سبز مرتب استفاده کردم

قبل انتقال شکمتو گرم کن اسپرین بخور به بدنت استراحت بده بدون استرس باش کار نکن زیاد که خسته بشی بعد انتقال هم هرشب یه لیوان نشاسته بخور غذاهای کنسرو شده فسفود تند ترش تلخ ممنوع رب مغازه هم حتی نباید بزنی به غذات ادویه جات هم ممنوع تخم مرغ اپز سیب زمینی اپز ماکارانی لوبیا پلو بدون ادویه و رب ماکارانی هم بدون رب یا خیلی کم رب داشته باشه از دستشویی فرنگی استفاده کن دکتر به من گفت باید حتی خم نشی شلوارت بپوشی یا از تو کابیت میخای چیزی برداری به خودت زور نیای خودتو بکشی بالا

اول خدا باید بخواد.
دوم استرس نداشته باشه
چیزای نشاسته دار بخور
پای مرغ
روزی دو لیوان نشاسته
اگه ضخامت پایین از سوم تا ۸ پریود روزی ی بار بیست دقه داخل جفت بشین نتیجش عالی
من سه روز اول مطلق بعدش در حد چندتا تیکه ظرف شستن و راه رفتن آروم
سه روز اول هم حموم نرفتم بعدش رفتم
دارو ها سر موقع استفاده کن

بیخیال باش فقط همین