خیلی خسته م بچه ها
یک ماه دخترم ۱۲ شب می‌خوابه ۳ بیدار میشه تا ۱۰ صبح بیداره
دارم علنا میمیرم چیکار کنم کم نیارم

بچه منم ظهر می‌خوابه شب بهتر می‌خوابه عزیزم به عنوان یه مادر که به بچش پاتک میزنه شوک خوابی وارد می‌کنه امروز ۲ شب بخوابونش یه شوک به خوابش وارد میشه درست میشه

قبل خواب شیرگرم کن عسل با گلاب قاطیش کن بهش بده کیفیت خوابش میبره بالا وقتی بیدارمیشه بزور گریه شده بخوابونش بعد چندشب دیگه بیدارنمیشه

خواب عصر خیلی بده خب دختر خوب
امروز عصر نخوابید اصلا هرجقدم خسته بود هرچقدم گریه کرد نخوابونش
بذار 9-10 بخوابه قطعا از اونور بجای 3 مثلا 6_7 بیدار میشه
بعد دوباره مثلا اگه 10 صبح میخوابه دیگه نذار بخوابه تا ساعت 1
ساعت 1 بخوابه تا 3_4 بعد از ظهر
چندوفت اینکارو منی خوابش تنظیم میشه

کاکائو یا چیزای کافئین دار میخوره؟

قبل خواب حسابی بازی کن و شام بده بعد بخوابون

باهاش انقدر بازی کن هلاک بشه تا شب بیدار نشه خستش کن وسیرسیرش کن میخوابه