🌱
🔰نشانه های کمبود پروتئین👇

🔸ورم چشم ها
🔹گونه های پف آلوده
🔸دستهای متورم
🔹موهای ظریف،پوست خشک
🔸ابهام ذهنی،احساس سستی

🔰منابع سرشاراز پروتئین👇
حبوبات،گوشت،تخم مرغ،شیر،ماست کشک

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط