خانما کلاسهای آمادگی برای زایمان هرچند وقت میشه؟
برای کسی ک بخواد سزارین بکنه هم کلاس لازمه؟؟

اره من ک میرم گفتن باید روی پرونده بیمارستان باشه

بهداشت ک کلاس داره میتونی ازکلاساش استفاده کنی.از بیشتر یوگا و کنترل استرس و کنترل درده برا سزارین هم بمن گفتن خوبه

کجا باید رفت اصلا؟؟بهداشت؟

فکر کنم هفته ای ی بار اگر زود شروع کنی اگر دیر شروع کنی باید فشرده تر بری
آره فرقی نمیکنه که اونم بدنت باید آماده باشه برای بعدش