سلام مامانا چرا شب تا صبح ک خابم پاهام ورم می‌کنه ولی تو طول روز ورمش میخابه و ورم نداره

طول روز فعالیت باعث گردش نون بهتر میشه و ورم پاتون کمتره

چون بی تحرکی حتما ب دکترت بگو شاید لازم باشه آسپرین مصرف کنی

منم همینجورم داغ میشن و ورم میکنن از دردشون نمیخوابم

فعالیتنون بیشتر کنید سعی نکنید اصلا خودتون بندازین
خداشکر من ورم ندارم با اینکه خیلی چیزهای نمکی مصرف میکنم و دوست دارم ولی از صبح تا اخرشب تمام کارهام انجام میدم مدرسه هم میرم معلم هستم و چون شکمم هم سایزش بزرگ نیست نفس کم نمیارم میتونم پیاده روی کنم راه برم وزن زیاد اصلا خوب نیست من برای دختر اولم وزنم خیلی بیشتر بود و سخت بود برام فعالیت ولی این بار با اینکه بچه دوم هست چون به غلات حساس هستم زیاد وزن اضافه نکردم برای همین راحت‌تر هستم و دکتر هم همیشه میگه خیلی عالی هست وزن زیاد خودت اذیت میشی بچه حد طبیعی خودش اضافه میکنه

طبیعیه بخابی یا دراز کش باشی یا روی مبل پاهات آویزون باشه ورم میکنه توی بارداری طبیعیه مگه نمیدونی....باید راه بری ورم میخابه