من پسرم ظهر نمیخوابونم بااین حال ساعت ۱۲ بزوووورمیخوابه یعنی چشاش پر خوابه ولی نمیخوابه .دخترمم ازاون بدتر چ راهی دارید که زودتر بخوابن..بچه های شما ساعت چندمیخوابن؟

اتفاقا اشتباهه ک ظهر نمیخابن باید ی روتین خاب داشته باشه و چرت نیمروزی حتی کوتاهم بزنه و این باور ک بچه خسته بشه خوب بخابه کاملا غلطه بچه هرچی خسته تر بشه بیشتر برای خابیدن مقاومت میکنه
ی روتین براشون تعریف کن بعداز ظهرا ی ساعتی چرت بزنن تا شباهم راحت بخابن

خخخ چقدر پر انرژی ماشاءالله
دقیقا نیم ساعت یه ساعت قبل خواب نور اتاق کم کن گوشی جمع یعنی هیچکی حتی پدر گوشی دستش نباشه تا بچه ها قانع بشن تلوزیون خاموش جاشونو بنداز کتاب بخون براشون بازی های تحرکی انجام ندین اگه حرف میزنه پسرت باهاش در مورد اینکه روزشو چجوری گذروند صحبت کن و در اخر هم کل لامما خاموش یا سکوت کانل تا بچه ها خوابشون ببره
مشاورها میگن نور اتاق که کم بشه مغز کم کم میره سمت مکانیزم خواب

اسم خوابونیارکه خوردوخمیرم.دخترم۱سالشه پدرمودراورده.اپروزاز۹ونیم بیداربوده یه ربع حدودای ۲خوابیده بیدارشده.دیگه نخوابیده تا۵.اونم نیم ساعت.شب بامصیبت خوابوندمش الانم هرنیم ساعت ی باربیدارمیشع

پسر من فعلا بیدار و نمیخوابه صب ۱۱ بیدار شده ۴یه ربع به‌زور خوابیده بیدار شده . نمیدونم‌چرا اصلا نمیخوابه یعنی اگه ب زور نخوابونم‌تا ۴ صبم بیدار میمونه

منم بچم همینجوری بود شربت راسیپ خریدم براش ب گفته یکی از دوستام شب ده اینا میدادم بش یا ۹ شام میدادم بهش دیگه ۱۲ می‌خوابید

خواب ظهر نیازه بخابون شب بهتر میخابن

چون نمیخوابونی بی‌خوابی میزنم به سرش .
من دخترم وقتی نخوابه سخت میخوابه

اتفاقا چون اصلا ظهرا نمیخوابونی شبا بد خواب میشن چرت روزانه احتیاج دارن عزیزم

صبح چه ساعتی از خواب بیدار میشن ؟

ساعت ۱۱ دیگ خواب خوابه از ساعت ۱۰شروع میکنه قر زدن تا بخوابه از اونورم ساعت ۱۰ یا ۱۱ بیدارمیشه دوباره ساعت ۲ مخوابه تا ۴ یا ۵

ظهر نخاب دیگ شب بیهوش باید بشع

زود تر غذاشو بده برقا رو خاموش کنید خودتونو بزنین به خواب

بچه ی من که از خواب متنفر بالشتو میبینه جیغ و داد یعنی با بدبختی و نعره و گریه میخوابه الانم رو پامه بالاخره شول کرد

بچه وقتی خیلی خسته باشه و خوابش بیاد خوابش نمیبره صبحا زودتر بیدارش کن ظهرا سعی کن ۲ بخوابونیش ک ۴بیدار بشه دیگ شب راحت میخوابه

عزیزم چند روز باید شربت خواب بهش بدی دقیقا سر ساعت. تا تنظیم بشه

دختر من روز نخوابه یازده بی هوش میشه باید کنلرش دراز بکشم تا خوابش ببره

دختر من الان ب زور خابید از اولم همیشه دیر میخابد مثلا ساعت 2 3

اگ نتیجه ای گرفتی بمنم بگو