مامانا بچه های همسن دخترمن خواب ظهر وشبانه اش چطوزه؟؟
دخترمن ظهر یه ساعتی میخوابه دیگ بیدارمیشه تاشب زودتر از ۱۲:۳۰نمیخوابه چشاش از خستگی میباره ها اما مقاومت شدید میگنع خیلی خستع میشم هرروز هم داره بدترمیشه چیکارکنم☹☹☹😥

عزیزم از خوابش خیلی میگذره که نمیخوابه
نهایت بیداری توی این سن ۶ساعته اگه بیشتر بشه بد میخوابه
سعی کن بر اساس ۵تا ۶ساعت خوابش رو تنظیم کتی

رهام ۲ میخوابونم تا ۴
تا طرفای ۱۰ شب بیداره، ۹.۳۰ دیگه میریم برای روتین خوابش، ۱۰ میره تو تخت که بخوابه، معمولا تا ۱۰.۳۰ دیگه خوابه

چون از ساعت خوابش میگذره

دختر منم ۱۲ شب می خوابه تا ۶ و۷ پامیشه شیر می خوره می خوابه تا ۱۰اینا
بعدازظهرم یه دو ساعتی می خوابه

منم شاغلم هستم خ خستم