مامانا من شروع کردم میرم باشگاه و بدنسازی کار میکنم ، ضرر نداره؟ ۹ ماهه زایمان کردم

منم دوسه هفته است میرم البته هنو بدن سازی که نه اول چربی ها رو اب کنیم و وزن کم کنم اما سنگین نمیرم چون اولاش زیاد فشار اوردم شیرم کم شد و بچم خوب نمیخورد.

سلام عزیزم یه کانال داریم به اسم غذای کودک با بیش از ۲۶۰۰ مادر در روبیکا دوس داشتی عضو شو بدردت میخوره .
@food_babyy

نه برو خوش بحالت

نه چ ضرری