سلام دوستان قرص آهن کدام نمونه بهتره استفاده کنم تا دچار یبوست نشم

من فروفورت گاين ميخوردم وحشتناك يبوست داشتم خيلي بد بود دكترم ي اهن بهم داده از وقتي اونو ميخورم اصلا يبوست نشدم الان در دسترسم نيس ك عكسشو واست بفرستم🤦🏻‍♀️

رئول بخر
یبوست نمیاره

قرصای اهن معمولا همشون باعث یبوست میشن

فکر کنم همشون یبوست میاره فروفورت که خیلی یبوست میکنه آدمو