مامانا من بیست روز از زایمانم میگذره. زایمانم طبیعی بود و سخت.
قبل بارداری 57 کیلو بودم و تا اخر بارداری به67 رسیدم.
بعد زایمان 61 شدم ولی تو چند روز اخیر بازم کم کردم و 57 شدم.
خیلی جسمی ضعیف شدم و چون شیر خودمو میدم میدونم بازم کم میکنم.
از طرفی اشتهامم از دست دادم. شماها برای ریکاوری بعد زایمان بیشتر چیا میخوردین؟ چه مکملی تو شیردهی استفاده کردین!؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط