خانما سلام خسته نباشید من قبل بارداری ۷۶ کیلو بودم موقع زایمان هم ۹۲ الان ۴۱ روز از زایمانم میگذره ۸۲ کیلو هستم بنظرتون بازم وزنم میاد پایین شیر خودم رو میدم واینکه چیا بخورم تا شیر چرب بشه

۳ پاسخ

شیر
خامه محلی
روغن کنجد

آره عزیزم یکسال بگذره قشنگ از وزن اولتم پایین‌تر میای .بازم بسته ب ژنت داره

خیلی خوب کم کردی

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
چه چیزهایی شیر مادر را فاسد می‌کند؟
چه چیزهایی شیر مادر را فاسد می‌کند؟
شیر دادن به نوزاد
شیر دادن به نوزاد + روش صحیح و عکس طریقه شیر دادن

سوال های مرتبط

مامان قلبم ایلیا مامان قلبم ایلیا ۵ ماهگی
خانما چقد طول کشید تا ب وزن قبل بارداری تون برسید؟؟من روزی ک فهمیدم باردارم ۵۶بودم روز زایمان۶۹ کیلو بودم آلان ۵۰ روز از زایمانم میگذره شدم ۵۶ کیلو البته بگم اسلیوی هستم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مَهان💗 مامان مَهان💗 ۶ ماهگی
تا چقد بعد زایمان هی وزن کم میکنیم؟
من موقع زایمان ۱۰۰ کیلو بودم😂🥲
امروز بعد ۱۸ روز وزنم ۹۲ بود
مشاهده ۷ پاسخ
مامان اروین و دلوین🥰 مامان اروین و دلوین🥰 ۳ ماهگی
سلام ۲۷ روز از زایمان میگذره و من تقریبا دارم ب وزن اولم برمیگردم خداروشکر
قبل حاملگی ۷۳ بودم تو حاملگی ب ۸۹ رسیدم و امروز خودمو وزن کردم ۷۶ کیلو بودم فقط ۳ کیلو دیگه کم کنم اوکیه😍😍😍
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان مهرسام🥰 مامان مهرسام🥰 ۱۰ ماهگی
مامانا من بیست روز از زایمانم میگذره. زایمانم طبیعی بود و سخت.
قبل بارداری 57 کیلو بودم و تا اخر بارداری به67 رسیدم.
بعد زایمان 61 شدم ولی تو چند روز اخیر بازم کم کردم و 57 شدم.
خیلی جسمی ضعیف شدم و چون شیر خودمو میدم میدونم بازم کم میکنم.
از طرفی اشتهامم از دست دادم. شماها برای ریکاوری بعد زایمان بیشتر چیا میخوردین؟ چه مکملی تو شیردهی استفاده کردین!؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دیانا از آلمان مامان دیانا از آلمان ۹ ماهگی
من قبل از بارداری ۶۸ بودم بعد اخر بارداری ۸۴ شدم الان یه ماه از زایمانم میگذره ۸ کیلو کم کردم و ۷۶ شدم،هنوزم وزن کم میکنم؟ شما چقد کم کردین ب
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💙تودلیم💙 مامان 💙تودلیم💙 ۱ ماهگی
بعدزایمان چقدر وزن کم کردین. من خودم وزن قبل بارداری ۶۵ بود ۹ ماهگی هم ۷۰ بودم الان ک ده روز زایمانم میگذره امروز وزنم دیدم ۵۹ شدم🥴
من قدم بلنده دلم همون وزن ۶۵ کیلو رو میخاد 😫
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اسما مامان اسما ۲ ماهگی
چطوری وزن کم کردین من ۷۲ کیلو بودم بعد زایمان شدم ۶۶ بعد الان بچه دوماهه تموم شده شدم ۷۰ وگاهی ۶۹ به بچه شیر میدم ولی بعضی وقت شیرم کمه وکمکی شیر هم میدم چیکار کنم وزنم پایین بیاد قبل بارداری هم ۶۳ بودم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لنا🩷 مامان لنا🩷 ۴ ماهگی
من در طول بارداری کلا ۵ کیلو اینا اضافه کردم،الان هم که زاییدم هر روز دارم لاغر تر میشم،قبل بارداری ۶۵ کیلو اینا بودم خیلی سرحال بودم،چی بخورم وزنم برگرده؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندوق کوچولو🩵 مامان فندوق کوچولو🩵 ۱۲ ماهگی
مامانا چکار کنم نوزادم خوب وزن بگیره دنیا اومد وزنش کم بود ۲۸۰۰بود الان شده۳ کیلو ولی خیلی لاغره..هم شیر خودم میدم هم شیرخشک اپتامیل ،،چیا بخورم شیرم چرب بشه بچم وزن بگیره توروخدا راهنمایی کنین
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۵ ماهگی
توی بارداری ۹۲ کیلو بودم الان بنظرتون چقد وزن کم کردم توی شیردهی هم وزن کم میکنم ؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سلنا مامان سلنا ۶ ماهگی
سلام مامان های عزیز میگم من
چهل روز هست زایمان کردم امروز رفتم بهداشت خودم رو وزن کردم 70 کیلو بودم قبل بارداری 56 کیلو بودم الان واقعا دارم افسردگی میگیرم بخاطر چاق شدم غذام یکم کمتر کردم چیکار کنم زود لاغر بشم به بچم شیر میدم ولی شیر خشک هم میخوره واقعا دوست دارم زود لاغر بشم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان الین مامان الین ۱۵ ماهگی
خانوما من شیر خودمو میدم ب دخترم.چیکار کنم خیلی لاغر نشم. همینجوری ۵۰ کیلو بودم قبل بارداری. نمیخوام خیلی لاغر بشم. از خودم بدم میاد اونجوری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آسو مامان آسو ۴ ماهگی
قبل حاملگی خیلی خوش هیکل و خوب بودم الان از موقع زایمان چون شیر میدم لاغر شدم صورتم و اینا شیر خشک بخورم چاق میشه صورتم؟به بچم شیر خودم ومیدم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مهوا مامان مهوا ۶ ماهگی
بچه ها ۴۰ روز از زایمانم میگذره میخام رژیم بگیرم تا عید وزنم به قبل برگرده تقریبا ده کیلو اضافه دارم گن ساعت شنی هم میتونم ببندم تاثیری داره ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مرسانا مامان مرسانا ۷ ماهگی
مامانا بچه من از تولد تا الان ۱ کیلو اضافه کرده خوبه؟
هم شیر خشک میدم هم شیر خودم
مشاهده ۳ پاسخ