گویماخ یا کاچی با روغن حیوانی بخور جو دو سر پرک سرلاک موز بادوم کره بادوم زمینی گوشت زیاد و پروتئین
ویتامیناتو کامل بخور
روزی ۵ الی ۶ وعده غذا بخور توی تمام وعدهات کربوهیدرات و پروتیین بزار که شامل برنج سیب زمینی ماکارونی
مرغ گوشت ماهی تخممرغ بوقلمون میشه
مغزیجات بخور
کاش منیش اونه زنم کم اکرد😂😂😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.