چطوری وزن کم کردین من ۷۲ کیلو بودم بعد زایمان شدم ۶۶ بعد الان بچه دوماهه تموم شده شدم ۷۰ وگاهی ۶۹ به بچه شیر میدم ولی بعضی وقت شیرم کمه وکمکی شیر هم میدم چیکار کنم وزنم پایین بیاد قبل بارداری هم ۶۳ بودم

۲ پاسخ

تاپیک منو چک کن

مامانا شیرم خیلی کم شده چیکار کنم

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
خانه داری و بچه داری
آیا خانه داری و بچه داری با هم جور در می‌آید؟
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق ۶ ماهگی
مامانا سلام
من قبل باردار ۷۲ کیلو بودم رژیم گرفتم شدم ۶۹.
باردار شدم تا ۷۹ کیلو رفتم .الان ۲ ماهه زایمان کردم ۷ کیلو کم کردم و موندم تو۷۲ کیلو .چیکار کنم ۵ کیلو کم‌کنم .اینم بگم‌دخترم هم شیر خودمو میخوره هم شیر خشک .
خواهشا کمک کنید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان معجزه امام حسین مامان معجزه امام حسین ۷ ماهگی
وزن قبل بارداریم ۶۰ کیلو بودم آخر بارداریم ۷1 کیلو شدم امروز وزن کردم شدم ۶۳ چجوری ۳ کیلو رو کم کنم همشم در حال خوردنم و ضعف میکنم شیر خودمو میدم.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پاستیل مامان پاستیل ۴ ماهگی
خواهرا میشه بیاید من خیلی لاغر شدم قدم ۱۶۸ وزنم شده ۵۶
اوایل زایمان ۵۸ بودم بعدش شدم ۶۳ خیلی خوشحال شدم الان لاغر شدم باز شوهرم بهم میگه مثل سیخ دراز شدی بچه شیر میدم چیکار کنم 🥹🥹🥹
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱۰ ماهگی
تا ۳روز پیش هفتاد کیلو بودم الان وزن کردم شدم ۶۸ خیلیم میخورم نمیدونم چراا کم شدم سه ماهه زایمان کردم نمیخام کم کنم هم شیر خودم میدم هم شیر خشک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد جان مامان محمد جان ۱۰ ماهگی
سلام دوستان، تو بارداری چقدر وزن اضافه کردین ؟ و چقدر طول کشید برگردین به وزن سابقتون؟
من ۶۰ بودم شدم ۹۰. الان بعد چهل روز زایمان شدم ۸۰. ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم. خیلی ناراحتم. با بچم‌ وقت نمیکنم ورزش کنم. خودم بهش شیر میدم، حتی وقت نمیکنم درست غذا بدم بهش.
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان حنا 🌿💚 مامان حنا 🌿💚 ۱ سالگی
چیکار کنم اشتهام کم بشه ؟
کلا وزنم بیاد پایین
دوست دارم به وزن مجردیم برگردم ۵۵ کیلو بودم
الان ۶۱ ام
قدم ۱۶۸
بعد زایمان خیلی ولع خوراکی دارم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۸ ماهگی
خیلی چاق شدم بعد زایمان شیر هم میدم چیکار کنم هم لاغر شم هم شیرم کم نشه چجوری رژیم بگیرم توروخدا بگین 😭😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نارنگی مامان نارنگی ۱۱ ماهگی
خانوما من چرا لاغر نمیشم😔شیر خودمو میدم خیلی هم غذا نمیخورم وزن قبل بارداریم ۶۵بود تو سه ماه اول وزن کم کردم به ۶۰هم رسیدم ولی دوماهه اخر شدم ۸۵کیلو الانم ۷۹کیلو ام ﷼!!!😭😔خیلی لاغر بودم الان هم چاق شدم هم شکم گنده دارم😭رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی کوچولو مامان علی کوچولو ۷ ماهگی
خانوما من قبل بارداری لاغر بودم ،تو برداری خوب شدم دوباره الان باز لاغر شدم مثل قبل مخصوصا بچه هم شیر میدم لاغرتر از قبل ،چه کار کنم یکم وزن بگیرم تپل تر بشم ... 🤦
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سلنا مامان سلنا ۹ ماهگی
سلام مامان های عزیز میگم من
چهل روز هست زایمان کردم امروز رفتم بهداشت خودم رو وزن کردم 70 کیلو بودم قبل بارداری 56 کیلو بودم الان واقعا دارم افسردگی میگیرم بخاطر چاق شدم غذام یکم کمتر کردم چیکار کنم زود لاغر بشم به بچم شیر میدم ولی شیر خشک هم میخوره واقعا دوست دارم زود لاغر بشم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان معید کوچولو مامان معید کوچولو ۴ ماهگی
سلام خانم ها وقتتون بخیر میگم من الان نزدیک ۵۰ روز زایمان کردم خودم هم شیر به بچه هم میدم اما وزنم نمیاد پایین وزنم رو ۸۴ گیر کرده بخدا روز نبست غصه نخورم
بنظرتون چکار کنم وزنم بیاد پایین چون شیر هم میدم نمیتونم رژیم درست و حسابی بگیرم بخدا از این افزایش وزن کلافه شدم دیگه
راهنمایی کنین لطفا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علی و محمد مامان علی و محمد ۷ ماهگی
خانما سلام خسته نباشید من قبل بارداری ۷۶ کیلو بودم موقع زایمان هم ۹۲ الان ۴۱ روز از زایمانم میگذره ۸۲ کیلو هستم بنظرتون بازم وزنم میاد پایین شیر خودم رو میدم واینکه چیا بخورم تا شیر چرب بشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پارسا مامان پارسا ۶ ماهگی
سلام مامانا
یه سوال لطفا کمک کنید🥲🥰
من قبل بارداری وزنم ۵۹ بود
تو بارداری تا ۶۹ رسیدم
الان بعد دوماه شدم هفتاد😭😭
چیکار کنم وزنم برگرده به قبل بارداری؟
واقعا نمیحوام چاق شم...
بچه هم شیر میدم اما غذای مقوی مثل گوشت و برنج اینا زیاد میخورم به خاطر بچم...یعنی حذف کنم و رژیم بگیرم؟ 🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دیانا از آلمان مامان دیانا از آلمان ۱۲ ماهگی
خانما من وزنم داره بالا میره،شیرخودم و شیرخشک جفتش میدم/میترسم رژیم بگیرم شیرم کم بشه/چیکار کنم وزنم بیاد پایین،دارم افسردگی میگیرم خیلی حس میکنم بد هیکل شدم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ملیکا🩷👧 مامان ملیکا🩷👧 ۱۲ ماهگی
مامانا وزنتون بد زایمان برگشته؟ من وزن اولیم ۶۰ بود تو بارداری شده بودم ۷۵ الان شدم ۶۶ اون ۶ کیلو کی کم میشه پس؟🥺
مشاهده ۸ پاسخ