سلام دوستان، تو بارداری چقدر وزن اضافه کردین ؟ و چقدر طول کشید برگردین به وزن سابقتون؟
من ۶۰ بودم شدم ۹۰. الان بعد چهل روز زایمان شدم ۸۰. ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم. خیلی ناراحتم. با بچم‌ وقت نمیکنم ورزش کنم. خودم بهش شیر میدم، حتی وقت نمیکنم درست غذا بدم بهش.

من بعد چهل پنجاه روز برگشتم ب وزن قبل بارداریم ولی استایلم هنو ب قبل برنگشته.
و اینکه ژنتیک خیلی موثره چون من ن ورزش کردم ن تونستم درست حسابی شکم ببندم😬

،8کیلو اضافه کردم تو 15روز اپل کم سد

من ۱۳کیلو تا الان اضافه کردم

من ۵۹بودم شدم ۷۲الان شدم ۶۰بعد دوماهونیم

من ۶۸ بودم و دو هفته قبل از زایمان ۸۵ کیلو شدم🥲.
الان شدم ۷۶.چهل روزم کامل بشه میرم باشگاه و این ۸ کیلورم کم میکنم.
اگر زایمانتون طبیعی باشه خیلی زود به وزن قبلتون برمیگردین.بدن ها باهم متفاوته نباید خودتونو با کسی مقایسه کنید.ژنتیک هم خیلی مهمه.

من 63بودم 70رسیدم الان 63برگشتم 53روز ک زایمان کردم

من 68 کیلو بودم و روز زایمان 84 کیلو شده بودم.
الانم چند روزه که برگشتم به همون 68 کیلو. یعنی تو سه ماه برگشتم به وزن قبل بارداری.
ولی با این حال هنوزم اضافه وزن دارم کمی. یه ده کیلو دیگه کم کنم عالیه. یعنی بشم 58 که همون اوایل ازدواج و عروسیم بودم

من۴۰بودم🤭شدم۵۴

من ۵۶ بودم شدم ۶۰ الانم ۵۳

منم خودم شیر میدم دقیقا به هیچ کاری نمیرسم😩

من تو هر سه بارداریم ۲۰ الی ۲۵ کیلو اضافه کردم
بعد بارداری اول تا ۶ ماه به وزن قبل برگشتم، سر دومی ۱۵ کیلو کم کردم و ۱۰ کیلوش تا دو سال باهام بود و ۵ کیلو رو تو دو سالگیش کم کردم

من ۱۳ کیلو وزن اضافه کردم ۶۷بودم شدم ۸۰الان هم فکر کنم ۷۲ باشم

نمیتونم درست غذا بخورم*
نمیدونم چرا نوشتم نمیتونم درست غذا بدم بهش! 🥲