پارت دوم
لطفا خانومایی که دوست ندارید نظر ندید من اینو برا اون دسته از دوستان گذاشتم که دلشون میخواد لاغر شن پس فاز منفی ندید ممنون
خوب یه توضیح کامل بدم بهتون من خودم به پسرم شیر میدم به خاطر همین دکتر گفت هر روز ۴ لیوان شیر بخورم من به خاطر کولیک پسرم شیر گاومیش خوردم که نفخش کمتره و اینکه همراه غذا از زیره خیلی استفاده میکنم هم نفخ غذا رو از بین میبره هم باعث لاغری میشه

زیره و رازیانه عالیه منم میخورم

لاغری تو شیردهی بهترین گزینه س چون اگه بمونه دیگه لاغر نمیشی من دوتا زایمان دارم اصلا شکم ندارم چون بلافاصله شیر دادم و رژیم گرفتم

دعوام کردی🥹🥹

منم تقریبا این رژیم تورو داشتم هر وز دو لیوان شیر میخورم نون و برنجی و ماکارونی حذف شده قند و شکر همچنین بجاش پروتیین میخورم مثلاً گوشت خالی بدون نون شیرمم خیلی خیلی هست بچه هم وزنش از نرمال بیشتره

من خودم‌هیچ رژیمی نگرفتم ولی از ۹۵ بارداریم رسیدم ب ۷۴

اخه شیر میدی مگه لاغر نمیشی؟؟دختر ضعیف میشیا هم شیر بدی هم نخوری حداقل مولتی ویتامین بخور ریزش مو نگیری
قرص لاغری هم داده؟

عشقم چند کیلو هستی؟