چرا یه حس فشار و درد داخل واژنم دارم یعنی طول سرویکسم داره میاد پایین تر؟؟؟ دکتر گفته طول سرویکس پایینه استراحتم ولی بخاطر یبوست دوروز خیلی زور زدم

نباید زور بزنی وقتی طول پایینه

چیزای مابین مثل آلو میوه زیاد چیزای که فیبر داره بخوره انجیر خوب روغن زیتون بریز رو غذات حتما از کره استفاده کن حتما سالاد سبزیجات بخور و مصرف آب هم داشته باش
اگه بهتر نشدی به دکتر بگی یه داروی ملین میده بهت ولی به احتمال ۹۰ درصد با همین رعایت ها خوب میشه

عزیزم انجیر خشک بخور عالیه یبوست نمیگیری

اصلا ب هیچ عنوان نباید زور بزنی سعی کن زیتون بخری بخوری کاهو بخور انجیر خشک تو گلاب خیس بده بعد بخور میوه زیاد بخور نزار یبوست بشی زور بزنی طول سرویکس پایین میاد