آدامس
دوغ
خیار
چیزای خنک خیلی کمک میکنه
سعی کن شبها زود بخوابید متکا بزار نزدیک معده . غذاهای سرخ شده و سنگین نخور . حجم غذات کم کن تعدادش زیاد .
طبیعی من ازین نعنا فلفلی های خشک شده یکم میخورم بهتر میشم ولی زده پشتمم درد میکنه😖
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.