یه نکته تغذیه سالم برا کوچولوها بگم🥰
دکتر به من گفت عدس و ماش رو
بذارم جوونه بزنه🌱
بعد توی غذاهای دختری استفاده کنم😋

دیگه خودتون میدونید که جوانه چقدررر خاصیت داره؟!

الانم گذاشتم نصف این مقدار تو قابلمه بپزه
با جودوسر پرک🌾
امیدوارم خوشش بیاد و نوش جان کنه دختری😍👀


راستی برای درست کردن جوانه من اینکارو میکنم:
لای دستمال پارچه ای نمدار💧
حبوبات مدنظر رو میریزم
میذارم یخچال ک خراب هم نشه
۲-۳ روز پارچه رو هی نمدار نگه میدارم☺️
بعدش دیگه ماشالا بزرگ میشن😂
جوون میشن🌿

ی سوال بی ربط😁
چدن های گاز رو با چی تمیز میکنی؟😂

یه سوال عزیزم از این قابلمه شیشه ای ها راضی هستی ؟؟؟

عزیزم دکتر دخترت کیه

ممنون

داخل چه غذاهایی می‌ریزی جوانه گندم رو

اینا رو تو سوپ اینا میریزی؟
تمیزی چدن های گاز فقط 😆 یه نفر میگفت لوله باز کن ولی میترسم بخرم چون اسیده

ممنونم از نکته ی خوبی که گفتی❤️

جوونه هاروجدامیکنی ازعدس وماش؟

میشه مثلا به اندازه چندوعده درست کرد بعد داخل ظرف درب دار نگهداری کرد؟یا خراب میشه و باید هربار به اندازه ی وعده درس کنم؟

چه حالب
مرسی که گفتین
نوش جانش باشه 🥰❤️

دو سه روز اول آب بندازی بهتر و زودتر جوونه میزنه، بعد بذار لای دستمال

نوش جونش😍😍
چ نکته خوبی گفتی قشنگم
از کی میشه حبوبات داد 🙈

چه خوب👌🏻
ممنون که گفتی عزیز🙏🏻😘

اصلا داخل آب خیس نمیدی همون شستی میزاری لای دستمال نم؟

بعد این ترکیب رو آسیاب میکنی ؟کجا نگهش میداری

عالی نوش جونش