خانوما عذر می‌خوام میگم که شما هم مدفوع تون سفت و توپ توپیه؟؟؟
من از وقتی باردار شدم یکبار مدفوع راحت و روان نداشتم
خیلی اذیت نمیشم و فشار بهم نمیاد موقع دفع، ولی خب مثل قبلا نیستم و یکم نگرانم کرده ضمن اینکه خیلی هم رنگش تیره س ...

اکثرا همینن

یبوست گرفتی

قرص آهن چی میخوری؟ اونو عوض کن
من فرفوروت میخوردم همین بودم الان اینو میخورم خوب شدم

انگور بخور .آب ولرم.بعد غذا ده دقیقه تو خونه راه برو

عزیزم فک کنم بخاطر قرص باشه چون منم اینطوری بودم قرصاتو همشو ایرانی بگیر و ب دکترتم بگو

یبوست که عادیه بخاطرمصرف کلیسمه حرکات روده رو کم میکنه، تیرگی ش هم بخاطر فولیک اسید یا ففول واهن هست

من در طول روز هم شربت واسه یبوست میخورم هم انجیر و چیزای ملین ولی باز همینطورم

اره عزیزم‌من الان ببخشيد گلاب به روت اسهال آرزومه🤰

عزیزم یبوست داری انجیر بخور الوبخارا بخور

منمم دقیقا تو این هشت ماه همش یبوست بودم و همینی ک میگی

انجیر و الو هروز بخور .. شب قبل خواب هم شیر .. لاکسی ژل هم برا یبوسته

عزیزم فقط انجیر و قیصی بخور کاری که این دوتا میکنن هیچ میوه و سبزی نمیتونه کنه

همیشه تو غدات روغن زیتون بریز
کنار غذا سالاد و سبزی بخور
از اب ولرم استفادا کن
سوپ و عدسی بخور

یبوسته دیگع