ما که تو شیر دهی لاغر نشدیم
بعد شیر دهی لاغر میشیم؟

منکه ذوب شدم
شدم۷۴
الان ۶۲ ام

میگن تو شیردهی لاغر میشی😂بعد شیردهی چاق میشی

ببخشیدا خیلی خندم گرف😂🤣

عزیزم روبیکا کانال داریم
مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
برنامه حرکات ورزشی
برای خوش فرمی اب شدن و جمع شدن شکم و پهلو و ران و بازو
مشاوره
برنامه غذایی
برنامه شوک
رژیم شیر دهی
همه زیر نظر مربی
خواستین پیام بدین
روبیکا
@Ns_A_Fh_79

من قبل زایمان ۹۲شده بودم ولی الان ۸۰موندم دیگه استپ وزنی کردم

من شده بودم۸۳ الان۶۵😢

من تا الان ۱۰ کیلو کم کردم

فععععک نکنممم

من دارم آب میشم بچه شیر به شیر هم دارم خیلی سخته دوس دارم حداقل صورتم چاق باشه

منم موندم همون

من از روز زایمانم رو 59موندم تا زمانی هم که کمکی نباشه نمیشه باشگاه رفت