مامانا یه سوپ بگید برا یبوسیت خوب باشه پسرم یبوسه میترسم برنج و نان و سیب زمینی بدم فقط میوه و سرلاک میدم

توی سوپش
جو پرک
کدو
هویج
جعفری
روغن زیتون
اینارو بریزی واسه یبوست خوبه

عرق نعنا هم خوبه من به دخترم که عرق نعنا میدم نیم ساعت بعدش شکمش کارمی کنه

چند روزه شکمش کار نکرده؟

صبحانه بهش گلابی بده(مثلا اوتمیل گلابی)
داخل سوپش کدو حلوایی بریز
گلابی و کدو حلوایی ملین هستن

سوپی که کدو توش باشه
غذاهاش کلا آبکی درست کن

فرنی درست کن توش انجیر و هلو و کره اگه داری بریز
منم دخترم یبوسته