من خیلی مامان افتضاحی ام. عرضه ندارم واسه بچم یه غذای درست حسابی درست کنم .خیلی هنر کنم هفته ای یه بار سوپ درست میکنم اونم آیا بخوره آیا نخوره . اصلا توان ندارم جون ندارم اصلا بعد از زایمان یه آدم دیگه ای شدم تمام بدنم درد می‌کنه ضعف شدید دارم نمیتونم درست حسابی به بچم برسم حتی یه چکاپ ماهانه هم نمیتونم ببرمش شیر هم نتونستم بدم شیر خشکی شد کاش بمیرم

واسه غذای بچت هم سخت نگیر مثلا واسه خودتون مرغ دراوردین واسه اون یه تیکه کوچیک جداکن روش سیب زمینی بذار با آب بپزه همین
والا منم حال ندارم اصلا براش غذا درست کنم این همه درست میکنم آخرم نمیخوره

بدن دردت بخاطر افسردگیه خیلی بدجوره دردش انگار با تبر تیکه تیکت کردن😓

عزیزم ناراحت نباش، پرسه سخت بارداری و زایمان رو طی کردی،حق بده به بدنت که ضعیف شده باشه،برو دکتر برات مکمل بنویسه،غذاهای مقوی بخور،مدیتیشن کن،با خدا صحبت کن،اخر شب روی کاغذ هرچی ذهنت رو‌درگیر کرده بنویس،

خودتو سرزنش نکن

دور از جون عزیزم بالاخره زایمان کردی بدنت نیاز به ویتامین داره ، ویتامین های خوب و خارجی بخر بخور مثل ففول پلاس ، سوپراکل و ...

افسردگیت تموم نشده هنوز منم‌اوایل درکیر بودم

سن ایشلروی گورنجن یرالما اَت یرکوکی آت اوزی پیشر دا راحتده

حتما مکمل مصرف اله چوخ چوخ فرق الیر سعی اله گونده اوشاوینان باهم چرت ویر ارامش ذهنی ورر

اهن‌کلسیم منزیم آت چخ اشیه دولان

اوجور دمه سن هامیدان چوخ اوشاوا جان یاندیرمسان ۹آی گارنیندا زحمت چکیب پرورش ورمیسن

حتما برو قرص تقویتی بگیر معجزه میکنه