سلام من ۳۲ هفته ۴ روز هستم رفتم سونو وزن گفت ۱۷۳۰ هستش من پری ناتال هم استفاده میکنم غذا هم خوب میخورم اما نمی‌دونم چرا وزنش کمه

۳۰ هقته و ۵‌روز ۱۵۰۰ هست برا من .ی هفته عقبه .
عکس‌سونو ر‌‌و میزاری

خوبه دیگه کم نیست که

خودت چقدر وزن از اول بارداریت اضافه کردی؟

سلام چیزای خوب باید بخوری. مثلا هرروز آجیل و شیر و میوه حتما داخل برنامه غذاییت باشه. حتما هرروز یک وعده غذای گوشتی مثل خورشت یا مرغ یا کباب یا ماهی . هفته ای چندبار تخم مرغ و حلیم به عنوان صبحانه . وعده هایی هم که گوشت نمیخوری غذاهای پروتئینی دیگه مثل آش و عدسی و..

سلام منم ۳۰هفته رفتم ۱۳۰۰بود گفتن کمه دکترم پودر لیدی میل داد روزی یه لیوان میخورم در طول روزم چیزایی که پروتیین داره میخوره خدا کنه وزن بگیره نگرانم

وزنش کم نیس