سلام مامان من به شدت پا درد دارم بعضی مواقعه پادرد میگیرم زود خوب میشه از دیشب جفت پاهام از لگن تا مچ پام بشدت درد میکنه 🥺🥺🥺🥺

منم اینطور شدم دو روز پیش یه چیز گرم گذاشتم روپاهام بهتر شدم در حد مرگ بودم از درد

ماساژ خیلی خوبه ، من از ماه گرفتم پادرد ، ماساژ میده برام دو سه روز خوبم

بخاطر اضافه وزن هست منم بعضی موقع ها ک زیاد می‌شینم یا زیاد میخورم بلندشدنی از جام استخونام میگیره

سعی کن از راهکارطبیعی مثل ماساژ اینا زیاد استفاده کنی
بعد سوپ قلم اینا خیلی تاثیر داره درس کن بخور ایشالله ک درست میشی