سلام به همگی من قند بارداری 110 چی بخور کمتر بشه یه ضره چیز شیرین میخورم سردرد میشم نکنه واسه بچه خطر ناک باشه

کدوسبز بامیه وچایی دارچین سینه مرغ وگوشت کبابی

کدو خورشتی رنده کن با ماست بخور قندت میاره پایین
بامیه هم دوتا از وسط نصف کن بزار داخل یه لیوان آب شب تا صبح بمونه بعد ناشتا آبشو بخور اینم میگن خوبه
به دکترت هم بگو بهت دارو میده
میوه اینا هم کم بخور

قندت بیار پایین سه هفته دیگه ازمایش دیابت داری،سبزیجات بیشتر استفاده کن مخصوصا همراه غذا که برنج و نون کمتر بخوری،قبل ازمایش ها اصلا سیب گلابی لیمو و هندونه نخور ک قندت بالا بزنه و سالاد استفاده کن ماکارونی و سیب زمینی نخور

سلام عزیزم
برین پیش دکترتون احتمالا بهتون متفورمین می‌ده.

کدو رنده کن داخل ماست بخور