مامانا من قرصامو ظهربعد نهار میخورم همشونو اشکالی داره

چرا قرصای من زیاده بس🫤

مولتی ویتامین رو صبح بخور ک گرسنت بشه غذا بخوری.کلسیم و د۳ رو ظهر بعد از ناهار با فاصله یکساعت بخور اهن رو عصر یا آخر شب بخور ک جذب بشه و ۲ساعت قبل و بعدش چای نخور

اشکال داره عزیز ممکنه باهم تداخل داشته باشن اگرم نداشته باشن کلا نباید چندتا قرص باهم بخوری
چه قرصایی میخوری؟

مثلاً کدوم قرص هات؟؟؟
قرص آهن با کلسیم تداخل داره

باهم نخورب بهتره من ویتامین دی بعد صبحانه مولتی بعد نهار آهن بعد شام