خانوما روزی دوبار نهار میخورم 😂فک نکیند زیاد میخورما یه بار مولتی ویتامینمو باهاش میخورم
یه بارم ویتامین دی رو اشکالی که نداره ها

قبل ناهار مولتی بخور
بعدش ویتامین دی
چون مولتی اشتها اوره همیشه من قبل غذا میخورم

حتما ک نباید با غذا بخوری
من مثلا ساعت ۲ ناهار میخورم و بعدش ویتامین دی میخورم
ساعت ۳ هم مولتی میخورم دیگه ناهار نیاز نیس

میترسم مشکل درست کنم

من حتی ی روزایی مولتی و ویتامین د و امگا رو باهم میندازم بالا،چون تداخل ندارن

چرا جفت قرصارو باهم نمیخوری😐

هر روز باید مولتی بخوری؟
من دو سه روز در هفته میخورم مولتی ک بعد صبحانه هست
ویتامین دی بعد نهار

وا خب چرا باهم نمیخوری