خانما میان وعده های پر کالری چی پیشنهاد میکنید برای بچه های لاغر

من بیسکویت با الک رنده میکنم، پسته، بادام، فندوق، گردو هم همینطور با کمی شیر قاطی میکنم موز بهش اضافه می کنم خیلی خوشش میاد

ساعت یازده ونیم میانوندع یکی رولت خامه دادم خورد باباش برده دور بده بیاد ناهار بدم بخوره

سرلاک ،موز،شیر برنج ،خرما،تنقلات هم میدم گاهی مثل کارملا (رنگارنگ)

سرلاک . کره بادام زمینی . عسل . خرما . موز .‌معزیجات

اوتمیل خوبه

مغزیجات رو قاطی فرنی بهش بده...حلوا با شیره انگور...
سمنو
وافل با میوه سرو کن براش...
آجیل